Мастер-класс и ретроспектива спортивного детства борца-тяжелоатлета, в рамках турнира «Сила традиций», состоялась с участием легенды вольной борьбы Артуром Борисовичем Таймазовым.

Чемпион доверительно рассказывал подросткам, что со старшими братьями занимался тяжёлой атлетикой, в 6 лет взялся за гриф штанги. Много раньше, чем за борцовки. В схватки его ставили с более старшими соперниками.

— «А благодаря штанге, я этого даже не чувствовал, боролся, будучи неопытным, с преимуществом. И даже уже плотно ступив на ковер, каждые три месяца в году, обращался к ней за помощью. В 4 классе уже поднимал 50 килограммов» — делился воспоминаниями прославленный борец.

— «Физподготовка любого атлета — самбо, дзюдо, бокс, борьба — штанга — база. Более того, если в раннем возрасте освоить упражнения, грамотно включить спину — легче, в дальнейшем, сформировать техничный проход в ноги. Не стоит качать спину с предельным весом, во избежание травм«, — рассказывал Артур Борисович.

А для формирования четкой взрывной силы, после становой тяги с подрывом — правильно делать запрыгивания с притопом. Борцу штанга близкая подруга. И встречаться с ней следует не менее 3-4 раз в неделю. Таймазов сделал небольшое замечание:
— «Если бы все это видели и слышали от олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике, вы бы ему не поверили, но ко мне есть смысл прислушаться. Ведь я — борец».

— «Штангу не обманешь, вес либо взят либо нет, если в борьбе победу иногда можно «выкружить» уловками, то с нагруженным грифом твоя физика должна будет гармонична и безупречна», — резюмировал спортивный наставник.

Для справки: Артур Борисович Таймазов — трехкратный Олимпийский Чемпион (2004, 2008, 2012), вице-чемпион Олимпийских Игр (2000), двукратный Чемпион Мира (2003, 2006), трехкратный Чемпион Азиатских игр (2002, 2006, 2010), двукратный Чемпион Азии (2000, 2011).